如果出汗多口罩潮濕，要及時更換，所以建議在出行時帶好備用口罩。考慮天氣原因，容易出現呼吸不暢，普通公眾可以選擇質地相對輕薄的一次性使用醫用口罩，當然是要在風險程度不是很高的環境，例如非密閉環境、非人員密集環境中使用。要注意的是，普通的紗布口罩或者防曬口罩，是起不到防護作用的。

市民要佩戴正規渠道購買的符合標準的口罩，如果需要長時間佩戴口罩，佩戴前在鼻梁、顴骨、耳根等部位涂抹潤膚霜，減少口罩和皮膚之間的摩擦，緩解面部勒痕。

日常注意面部清潔，少吃辛辣刺激食物，避免面部出現悶痘、過敏、泛紅等問題，如果出現，可涂擦相應藥膏，嚴重時建議就醫。戴口罩對阻隔紫外線有一定作用，但口罩沒遮住的地方還是要涂抹防曬，避免出現“口罩臉”。

核酸檢測時“把口罩往上推只露出嘴巴”？這種做法不可取

疾控專家提醒，正確佩戴口罩還要注意以下事項：不要為了說話、飲食方便，將口罩拉至下頜、脖頸等位置，也不要將口罩掛在手臂上，使口罩內層受到污染。

網上流傳的“核酸檢測時把口罩往上推只露出嘴巴”的做法，也是不可取的。

“首先核酸檢測是必須暴露嘴巴的，嘴巴暴露后在密封不是很好的情況下，不規范包裹住鼻部，沒有太大實際意義。其次在用手把口罩往上推的過程中，有可能造成手或者面部的皮膚接觸到口罩的外部，讓受到污染的口罩外部接觸到自身皮膚，所以不建議在核酸檢測中采取這種方式。”

專家建議，如果必須摘掉口罩，比如核酸檢測時，摘口罩時應該抓住耳帶解下口罩，手避免接觸口罩外面。妥善保存摘下的口罩，避免污染口罩內面，檢測結束后及時佩戴，如有觸碰或污染口罩內面，請及時更換新的口罩。